Ruhepausen und Auszeiten gewinnen in der heutigen Zeit stark an Bedeutung. Immer mehr Menschen erkennen, wie wertvoll Stille und innere Einkehr für ihre Gesundheit sind. Die richtige Mischung von aktiven  Zeiten und Pausen gibt uns Energie und Gelassenheit für alle Situationen des täglichen Lebens.

Ein chinesisches Sprichwort sagt: "Wenn du es eilig hast, dann gehe langsam."